告诉你防晕车的小妙招

晕车是让人非常痛苦的一件事，晕车的童鞋们是能不坐车就不坐车，能不远行就不远行，也因此错过了许多美好的风景。那么，有什么小妙招可以预防晕车呢？

为什么会晕车？

平常人们习惯于在平地行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。有的健康人，并无器质性疾病和功能障碍，在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这在医学上称运动病。这是一种生理性十分正常的反应。在强烈的刺激下不出现反应才是病理现象，即表示前庭功能已经丧失。人们脱离刺激环境后症状可自然消失。

晕车吃晕吃药好吗？

长期服用药物对身体肯定是没有益处的，一般晕车药可能会导致胃肠道不适、嗜睡、口干或视力模糊等不适症状。

你应尽量少服用或不服用晕车药。平时可以多参加体育运动，提高身体的抵抗能力。注意乘车前应保持充足睡眠，不疲劳坐车，不宜吃得过饱，坐车时身体宜向正前方，眼睛向最远处看，减轻晕车症状。

防晕车的小妙招有哪些？

1.用生姜防晕车

生姜是最方便的也最有效。坐车前先用生姜片，敷再内关穴(内关穴位于腕关节掌侧，腕横纹上约两横指，掌长肌腱与尺侧腕屈肌腱之间。)，并用胶布包好即可。另外晕车时也可

2.用大拇指按捏内关穴

另外听说风池穴、太阳穴也可以用同样的办法。

3.用浓茶汁防晕车

晕车族在坐车乘船前可先喝一杯浓茶汁，对预防晕车效果不错。

4.薄荷糖果来预防晕车

薄荷糖的功效咱们都知道，有疏解风热、清咽利喉之功效，在坐车前含一颗酸性的薄荷糖果，可有效预防晕车，而且坐车时一直吃，这是晕车族必备。

5.闻新鲜的橘皮汁可防晕车

橘子皮也有很好的功效，坐车前，带几个新鲜的橘子，吃肉后把皮留着，坐车时有晕车症状，可将橘子皮的汁液挤向鼻子人中穴或者一直放在鼻子处，效果也比较明显。

6.捏鼻子鼓气防晕车

坐车时有晕车症状，可用手指捏住两鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，可有效减轻晕车症状。

通过上文可以了解到晕车是正常反应来的，但是长期吃晕车药来防晕车对身体是有一定的影响的。建议有晕车史的朋友在乘车前要充分休息好，保证精力充沛，此外，还要注意调整好饮食，尽量少吃晕车药。